Когда тренируешься, то начинаешь привыкать, выполняешь подходы по накатанной, устаешь быстро. Не получается выжимать из себя все, чтобы продвигаться дальше.
А надо так: сосредоточиться на одной единственной мысли - результат, я к нему пру напролом! Роааар! + концентрация на работающих мышцах.
И сразу так выясняется, что отработать ты можешь существенно больше! И пашешь, стиснув зубы! И никакая лень не мешает, потому что ее бульдозером уже снесли на обочину.
P.S. Приветствую новых ПЧ! Здесь никто никого не терроризирует, комменты и общение - на ваше усмотрение. Если вы найдете тут что-то полезное для себя - это хорошо. =)
Чай-печеньки-уютный диван!